2 シソの実油で花粉症対策する方法 21 1日に摂取するシソ油の量の目安は？ 22 シソ油の使い方や食べ方は？ 23 シソ油を使うときの注意点;3 シソの葉エキスで花粉症対策する方法 31 花粉症対策には「青しそ」と「赤しそ」どちらが良い？紫蘇には普段よく見かける「 青じそ 」と「 赤じそ 」があるのですが、 効能を期待するなら赤じそがいいようです。 ただ、赤じその旬は 6月〜8月 。 なので、花粉症のシーズンとは少しずれます。 ただ、青じそでも効果は期待できるので、
花粉症にも効く 花粉の季節に食べたい 大葉たっぷりペペロンチーノ フード 荒井依里
